Alle Artikel zum Thema: Mentale Gesundheit

Burnout und Stress: Der Weg zu wirksamer psychologischer Soforthilfe

Die Online-Therapieplattform HelloBetter bietet Hilfe bei Stress und Burnout. Die Kosten dafür übernimmt die Krankenkasse. Für wen ist das psychologische Online-Therapieprogramm das richtige und wie funktioniert es? 

Darum braucht es mehr Offenheit im Umgang mit mentaler Gesundheit

Wieso sprechen wir im Alltag eigentlich so selten über unsere mentale Gesundheit und Depression? Die „Gefährten mit Bärten” setzen sich für die Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen ein. Was genau dahinter steckt, erzählen sie im Gastbeitrag.

Mentale Gesundheit in Zeiten von Corona – darauf solltest du achten

Wenn jemand humpelt oder einen Verband trägt, siehst du sofort, dass etwas nicht stimmt. Erkrankt eine Person an Depression bekommst du das nicht unbedingt mit. Achte auf die Menschen in deiner Nachbarschaft – diese Tipps helfen dir dabei.

Mentale Gesundheit – und warum wir mehr über sie sprechen sollten

Viele Menschen leiden jahrelang unter psychischen Erkrankungen, bevor sie erkennen, dass sie Hilfe brauchen – so erging es auch Dominique de Marné, Gründerin der Mental Health Crowd. Im Interview teilt sie Ihre Erfahrungen und erklärt, wie wir alle auf unsere mentale Gesundheit acht geben können.

Achtsam durch den Winter: Tipps für deine mentale Gesundheit an dunklen Tagen

Was haben Lichterketten, Spaziergänge und gute Gespräche gemeinsam? Sie machen deinen Winter heller und schöner. Wir haben ein paar Anregungen und Tipps zusammengestellt, die dir das Leben in den kalten Monaten erleichtern.

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